Я тоже считаю,что спорт куда эффективней и полезней всяких таблеток.Поэтому хожу в спортзал.Беру спортивное питание по совету тренера,чувствую себя отлично.
Я тоже считаю,что спорт куда эффективней и полезней всяких таблеток.Поэтому хожу в спортзал.Беру спортивное питание по совету тренера,чувствую себя отлично.
Последний раз редактировалось KuriXarya; 12.06.2018 в 13:41. Причина: реклама
диета и спорт, и за месяц можно сбросить приличную массу... если конечно там не заооблочные цифры.. а по факту нужно принимать себя какя есть, и просто страраться быть лучше, а если мативации не хватает, то сочувствую вам..а таблетки только организму навредят
Прочитала тут статью о том, как быстро и эффективно похудеть - ponchikov.net/figure/diety/185-hochu-pohudet-bystro-i-effektivno.html Главные пункты:
- Активные занятия спортом.
- Ограничения в употреблении сладких углеводов.
- Снизить употребление жиров.
- Увеличить объем употребляемой жидкости.
- Следить за употребляемыми калориями.
- Меньше соли.
- Позаботиться о мышцах.
- Употребление витаминов и минералов.
- Польза свежевыжатых соков.
- Чаи
Вот и всё, девочки и мальчики)))
Быстро - это только кето
Idea and creation: fuldon (aka miXei) © 2000-2015
Powered by vBulletin® Version 4.2.6 by vBS Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. |