В НЛП есть рецепт осуществления желаний. Как попаду домой, закину. Заодно можно и обсудить границы возможного применения данного "рецепта".
upd. Обещал - выполнил. Ловите.
"Рецепт" из НЛП:
Читать дальше...Правила хорошо сформулированного результата (цели):
1. Результат должен быть положительным (без частиц "не", никакого отрицания).
2. Результат должен контролироваться вами (нельзя кого-то заставить что-то делать - например, любить вас).
3. Цель должна быть описана сенсорным языком: как вы узнаете, что достигли поставленной цели - что вы будете чувствовать - КАК ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА?
4. Цель должна четко соответствовать контексту (конкретные ситуации, люди, действия - ничего абстрактного или нереального).
5. Цель должна быть экологична: при достижении поставленной цели ты не должен ничего терять из того, что ты уже достиг - т.е. результат должен быть СТРОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ, без ЖЕРТВ - иначе нужно переформулировать цель - человек должен стремиться к гармонии, а не ограничивать себя!
6. Цель должна быть подходящего (разумного) размера (нельзя ставить целью то, в что вы заранее не верите, что такое вообще возможно).
7. Цель должна включать ВСЕ необходимые ресурсы: есть ли у меня доступ к этим ресурсам? что я должен сделать, чтобы получить доступ к этим ресурсам? пока их нет, вы не можете достичь результата.
8. Исследование препятствий - тщательно продумать и выписать ВСЕ возможные препятствия и помехи на пути достижения цели - даже самые мелкие - все, что приходит на ум, и проанализировать, как вы можете их преодолеть - НИЧТО НЕ ДОЛЖНО МЕШАТЬ ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ!!!!!
9. Подстройка к будущему - необходимо сформулировать наиболее КОНКРЕТНЫЕ шаги к достижению результата (1, 2, 3, и т.д.)
Рецепт из адлерианского психоанализа:
Читать дальше... 4 листа бумаги, на заполнение каждого нужно затратить НЕ БОЛЕЕ 2-3 минут:
1 лист: "Каковы мои жизненные цели?" Пишите ВСЕ, ЧТО ПРИХОДИТ ВАМ В ГОЛОВУ, каким бы общим, абстрактным, тривиальным это ни казалось. Вы можете включить сюда личные, социальные, карьерные, семейные, духовные и любые другие цели.
2 лист: "Как бы я хотел(а) провести следующие 3 года?" - этот список должен помочь вам определить ваши цели более отчетливо.
3 лист: "Если бы я знал(а), что мне осталось жить 6 месяцев, начиная с сегодняшнего дня, как бы я их прожил(а)?"
4 лист: Выпишете 3 цели, которые считаете наиболее важными из всех перечисленных.
ИТОГИ:
- сравните все 4 списка - есть ли темы, проходящие красной нитью черех все разнообразие ваших желаний?
- не принадлежат ли все ваши цели к 1 категории, например, социальной или личной?
- появляются ли какие-то новые цели во всех 3-х первых списках?
- не отличаются ли цели, которые вы выбрали как самые важные от остальных перечисленных вами целей?