Постоянно хочу есть

[Н@ТУСИК]

Девченки,а перекусы делать надо)Промежутки между главными приемами пищи должны быть 3-4 часа.Ну вот....например позавтракали,полтора часа прошло,вы можите попить кефиру с яблочком,полтора часика пройдет и обедать)Да вообще фруктами можно всегда перекусывать.Про кефир вообще не говорю,его можно всегда пить и полезно и вкусно(для меня).Можно кефир с вафелькой и бараночкой.Главное,чтобы мера была)И не зацикливайтесь на этом,чем больше себя ругаете,тем больше вероятности того,что у вас будет либо нервный срыв и вы побежите к холодильнику,либо просто это отразится на фигуре.Наслаждайтесь)

[Ель]

У меня та же проблема. Я не хочу есть только когда объемся (и то недолго). Но у еня это кажется на нервной почве из-за работы. Есть вариант: убрать еду сглаз долой.

[Alessa]

Но все равно вопрос: почему я так много ем?!!!

BloodMary, возможно, у тебя такой обмен веществ и очень активный образ жизни? У меня есть подруга, которая ест весьма много, но при этом ОЧЕНЬ подвижная - вес у нее всегда в пределах нормы.
Перекусывание (если перекусывать не продуктами, содержащими легкоусвояемые углеводы, правильно пишут Yoshi и Н@ТУСИК), поглощение больших объемов пищи - все это нисколько не вредно, если не ведет к увеличению веса. И если не это является симптомами какой-либо патологии. Лучше всего сходить к эндокринологу, он хотя бы посмотрит щитовидную железу (возможно, назначит анализы) и скажет, все ли с ней в порядке. Если все ОК - значит, просто такой обмен веществ.

[Alleems]

Соглашусь с Mundo, и добавлю немного своего.
У меня бывали иногда моменты, когда я постоянно ела - ну просто не могла остановиться: утром основательный завтрак, потом такой же обед, на ужин что-нибудь, плюс частые перекусы в виде фруктов и бутербродов. Естественно, на следующий день после такого обжорства мне хотелось еще и еще... Сейчас перестала, так как надо похудеть, и совершенно не хочется есть. Просто организм привыкает к количеству пищи и не требует сверх того, что получал вчера/позавчера/третьего дня и т.п. Ну если, конечно, вы не кормитесь одним капустным листиком в день .

[aqua]

часто перед месячными очень хочется есть. Я часто замечала,хоть у меня и есть сила воли,но перед этими днями вообще никакой воли. Открываешь холодильник и берешь всё,особенно сладкое, а сейчас у меня первй раз, что хочу очень сметану Может те кто всегда кушать хочет,испытывает это чувство всегда.Просто мозги затмевает едой

[heli]

После лечения антибиотиками необходимо восстанавливать миклофлору. В настоящее время разработано и стали доступными много лекарственных нового поколения. Кое-где высказывается мнение, что антибиотики - это вчерашний день (протобиотики идут им на смену).

Без рецептов можно в аптеке приобрести лактобактерин. Это живая миклофлора и одновременно прототип протобиотиков. Ампулы вскрываются, разводятся теплой водой. Принимать в день 1 - 2 ампулы. Запивать желательно молоком. Дозы, нормы приема будут на вкладыше лекарства. Обычно на 2-й - 3-й день начинается существенное улучшение в микрофлоре. Одновременно с этим настоятельно рекомендуется прием поливитаминов. Рекомендую Мульти-Табс т.к. при проблемах с мирофлорой не вызывает осложнений (и в лечебных т.е. повышенных дозах при повышенном аппетите). Через неделю аппетит должен нормализоваться.

Задавить аппетит можно элементарным огуречным рассолом или подсоленой водой. Но это в случае, если организму были предоставлены все необходимые вещества и была восстановлена микрофлора.

[Bittersweety]

а я вот просто очень люблю сладкое и мучное ... жить без этого не могу ((
приходиться теперь постоянно ходить на фитнес, чтоб прес был в норме, а то так и толстушкой стану ((
завидую очень тем, кто есть сколько хочет и когда хочет, и остаётся худым...не жизнь, а рай ))

[Panterka!]

а я вот просто очень люблю сладкое и мучное ... жить без этого не могу ((
приходиться теперь постоянно ходить на фитнес, чтоб прес был в норме, а то так и толстушкой стану ((
завидую очень тем, кто есть сколько хочет и когда хочет, и остаётся худым...не жизнь, а рай ))

Раньше такая же проблема была, но я себя каким-то образом отучила, и сейчас редко ем сладкое, а мучно не ем вообще.

[Alessa]

а я вот просто очень люблю сладкое и мучное ... жить без этого не могу ((
приходиться теперь постоянно ходить на фитнес, чтоб прес был в норме, а то так и толстушкой стану ((
завидую очень тем, кто есть сколько хочет и когда хочет, и остаётся худым...не жизнь, а рай ))

Диффчонки, с этим - в другую тему.