В прошлом году приближающаяся фитнес-конвенция буквально изменила мне жизнь. Сушка далась мне ооочень тяжело. Первая неделя прошла бодрячком. А вот к концу второй в виду отсутствия сладостей я стала жутко агрессивная. Причем, дело доходило до того, что я начала устраивать слезные истерики в спортзале - настолько выматывали меня тренировки. Это, кстати, впоследствие послужило причиной временного отстранения и от работы с клиентами. Все подкреплялось еще тем, что протеиновый коктейль буквально лез из ушей, а высокие дозы аргинина так неслабо потряхивали 24/7, что в какой-то момент мне показалось, что я скоро превращусь в мужика. Некоторые во время сушки "догоняются" жиросжигателями - но это уже для полных извращенцев. Лично я ни один жиросжигатель не смогла адекватно перенести организмом. Читать дальше...Под жиросжигателем подразумеваю, разумеется, не L-карнитин и пр. аминокислотные, а те, что на основе эфедры, кофеина, зеленого чая и прочих "радостей".
Свое эмоциональное состояние на третьей неделе вспоминаю с трудом. Помню, что коллеги относились ко мне как к тяжело больной. "Девочка на сушке, не трогайте ее!" Я абсолютно не могла с собой совладать - меня бесило практически все, не осталось, наверное, ни одного человека, которому бы я в тот период не нагрубила. Было очень стыдно.) А вот на четвертой неделе мне было уже пофиг - что ем, как ем... Скоро нирвана. К слову сказать, тогда я впервые поняла насколько плох человек, когда он голоден.
Ну, и дабы все было по-честному, в защиту сушки стоит сказать, что это действительно работает. И это действительно классный результат в зеркале. САМОЕ главное - постепенно сходить с безуглеводки. В идеале вообще стоит приучить себя ВСЕГДА питаться по первой неделе, т.е. взять низкоуглеводный рацион в спутники жизни и благодаря ему всегда оставаться в форме. Но это так невкууусно... Читать дальше...Так что в форме я себя больше не держу.