Н@ТУСИК, спасибо Я тоже попробую! Только ты завариваешь именно правильный английский чай или добавляешь молоко в обычный чай? (в Англии чай заваривают в молоке, т.е. там нет кипятка, воды)
Н@ТУСИК, спасибо Я тоже попробую! Только ты завариваешь именно правильный английский чай или добавляешь молоко в обычный чай? (в Англии чай заваривают в молоке, т.е. там нет кипятка, воды)
Н@ТУСИК вот и я о том же - сначала надо попробовать
Искренне жаль тех, кто живёт чужим умом - даже не убедившись в наличии такового...
Это не ошибка - это особенность движка
Читала блоги. Так и хочется процитировать Чацкого.
Девочки, просьба-давайте без сообщений не по теме Все-таки мы тут не о молочных продуктах (их можно в Кулинарии обсуждать), а о "не есть после 18/19 ит.д.". Спасибо
Я не ем после 17 часов уже лет шесть. Начинать трудновато было - есть хотелось , а потом аппетит после пяти вечера как отрезало. Иногда приходится нарушать - всякие дни рождения и праздники обычно начинаются вечером. Теперь, если поем после пяти, очень неприятные ощущения, тяжесть в желудке и т.п. (как в рекламе ) . Короче теперь есть вечером и самой не хочется .
Муха Ц это уже привычка, конечно. В любом случае на сон грядущий объедаться - это не есть гут.
Искренне жаль тех, кто живёт чужим умом - даже не убедившись в наличии такового...
Это не ошибка - это особенность движка
Читала блоги. Так и хочется процитировать Чацкого.
Уже почти 5 месяцев практически без перерывов не ем после 6. Сначала было тяжело и непривычно, сейчас - абсолютно нормально, хотя часть родственников и знакомых понять меня не могут.
Результаты радуют, да.
Никому не берусь советовать, но хочется поделиться информацией, которую узнала недавно. Не берусь судить. верна ли она. По телеку в какой-то из передач, посвященных здоровью и диетам, говорили, что есть вечером МОЖНО, только не позже, чем за 3-4 часа до сна и, соответственно, что-нибудь легкое и низкокалорийное. Сужу по себе. Я сова и к тому же работаю по сменам Правда, на работе я не ем, но перед ночной сменой обязательно ужинаю (и достаточно плотно), потому что на работу я ухожу в 9.30 вечера и возвращаюсь домой в 9 утра. если я не поем, работник с меня тот еще будет! А худеть это мне не мешает, за 4 месяца я похудела на 10 кг, а за 2 года на 20 кг. Но, конечно, никому моему примеру следовать не предлагаю, каждый должен для себя сам решать что ему подходит, а что - нет.
"Мы в ответе за тех,кого приручили" Антуан де Сент-Экзюперu
С наступающим!
Я уже год не ем после 18-00,сначала было очень сложно,но сейчас все ОК.Я уверена всё дело в привычке.И ещё я поняла,что главное завтрак.Раньше я вообще не завтракала,и вечером просто дико хотелось есть(особенно часов в 9-11),а сейчас всё в норме.Так что обязательно плотно завтракайте,и вечером не будет сильного голода.
Everything will be okay
in the end.
If it's not okay,
it's not the end.
На новой работе стала большой проблемой не есть после 18. Я ем с утра в 8-9 на работе, обедаю в час, потом до конча рабочего дня забываю про еду, а домой приезжаю только в 20-21 час...и есть хоцца...стараюсь что-то легкое есть, но не всегда удается.
PAMELLA
Да кушайте вы, не заморачивайтесь! Просто держите всегда в холодильнике запас очень легких продуктов, тот же творог обезжиренный, фрукты или овощи по сезону. Вы же не килограммами это за ужином съедите, а немного. Ведь из-за работы без ужина оставаться тоже плохо.
"Мы в ответе за тех,кого приручили" Антуан де Сент-Экзюперu
С наступающим!
Вот похолодало сегодня - и сразу жор Ужас
Я уже очень давно придерживаюсь этого правила. У меня тренировки обычно начинаются в 19.00, а наедаться нельзя ни до тренировки, ни после, максимум яблочко. Летом, правда, расслабляюсь, ем что хочу и когда хочу, каникулы ))) Но осенью опять войду в привычный ритм
я уже пару месяцев не ем после 19.00, правда бывают срывы - иногда нападает такой жор, что хоть плачь, не могу себя перебороть, обжираюсь, а потом 3-4 дня не могу опять войти в нужный режим питания.
А вообще, отказ от еды после 7 вечера дает положительные результаты, пару кг за месяц ушли, да и засыпать на пустой желудок куда легче.
А я вот почему-то абсолютно не могу заснуть на совсем пустой желудок, кошмар какой-то. Выват по полночи маюсь, не сон, не явь, а непонятно что. А потом в результате хожу (ползаю) весь день разбитая.
"Мы в ответе за тех,кого приручили" Антуан де Сент-Экзюперu
С наступающим!
Фима Собак.
Нам тренер советует, если уж очень хочется, съесть какой-нибудь фрукт, йогурт, сок выпить, в общем, легкое что-нибудь, но ни в коем случае нельзя перед сном есть мясо, выпечку и тому подобное, больше вреда будет, чем пользы. Я вот кефирчиком перед сном балуюсь периодически )))
Idea and creation: fuldon (aka miXei) © 2000-2015
Powered by vBulletin® Version 4.2.6 by vBS Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. |