Если уж очень хочется есть вечером - позвольте себе фруктик, или овощь, на крайний случай - кусочек сыра, но никакого хлеба-колбасы-сладостей
Если уж очень хочется есть вечером - позвольте себе фруктик, или овощь, на крайний случай - кусочек сыра, но никакого хлеба-колбасы-сладостей
Да, правильно, я вот после шести утоляю голод с помощью грейпфрута или граната, хотя говорят, что гранат улучшает аппетит.
Я тоже утоляю голод грейпфрутом,обожаю их.И при том грейп способствует сжиганию жира.Сообщение от PAMELLA
Everything will be okay
in the end.
If it's not okay,
it's not the end.
Вот чего я хотела спросить, еще днем для себя отметила, надо зайти и уточнить
Когда не ешь после 18.00, ведь фрукты можно есть? Имею ввиду мандарины/апельсины, яблоки, груши? Вообщем такое, ни каких бананов и винограда, это калорийно, я знаю
какая полезная инфаСообщение от Silver Lilian
меня всегда восхищала самооценка посредственностей и тупиц (c)
- вообще-то НЕТ! весь смак в том и состоит, что НЕ ЕСТЬ!Сообщение от Челси
я уже писала об этом: продукты должны успеть усвоиться до того, как ты ляжешь спать. а будет это банан или бутерброд - ему все равно!, органические отходы.......
..."летал над гнездом кукушки, пел в терновнике, ржал во ржи, а ночью пачкал белых лебедей"...
Сообщение от Fibi_12от чего волосам с ногтями выпадать? они выпадают от недостатка витаминов, а не от времени приёма пищи, я тож на такой сижу, вроде всё на месте....Сообщение от KempA
однажды вместо солнца взошла овца
..Капля Никотина..
- я не понимаю этой диеты: тетка сначала не ела после 18, потом после-16, и в конце---после 14.( Так кажецца Синди худеет)Пьет только воду, чай.....а до 14, 16 иль 18 принимает 4 раза пищу, просто график немного смещен. проконсультируй, пжлст!!!!
1. о какой пище идет речь? - при ЛЮБОЙ диете есть ограничения по еде, будь то по количеству, будь то по составу...
2. как можно поесть до 14 часов дня 4 раза?!
3. при таком неравномерном питании как раз и происходит тот самый стресс - организм не получает должного пополнения углеводами-жирами-белками. это получается голодание!
4. на сколько расчитана сама диета?
..."летал над гнездом кукушки, пел в терновнике, ржал во ржи, а ночью пачкал белых лебедей"...
KempA
ну как именно худела эта тетка с Синди я не знаю, но я худею так:
1. ем ВСЁ что душеньке угодно
2. встать в семь - позавтракать, потом в 10, потом в 12, и в 14, ну по крайней мере два раза можно поесть сытно, а два не очень
3. ну не знаю, лично по собственным ощущениям с настроением и здоровьем всё в порядке
4. я её нигде не находила, а само по себе так получилось, сижу уже где-то 4 месяца
однажды вместо солнца взошла овца
Лично я уже давно после шести не ем. Исключения - праздники и поход в ресторан. И это есть хорошо, потмоу что после шести пища уже отяжеляет желудок.
Так.....блин,а я вот сбилась.....все время считала дни,огда не ем после 6,а потом раз и забыла(Примерно уже 1.5 или 2 месяца не ем......
PAMELLA
ППКС!Тоже самое)
Блин, ну не могу я не есть после 6! Как по закону подлости жрать хочется ровно в 8, и все тут. Что делать?
Sharky
Чтобы кушать не хотелось,надо,чтобы был обильный завтрак утричком часиков так в 10-12,потом пообедать,и где то без двадцати минут 18 надо набить животик едой,мне после этого есть не хочется.......ну и конечно должна быть сил воли.Если неделю тк продержишься,то дальше привыкнешь...
Я, конечно, все понимаю. Но когда у тебя есдинственная возможность поесть нормально, а не сухарики с бутербродами, предоставляется только после 18 как раз? Как тогда быть?
Все в наших руках,поэтому нельзя их опускать! (Коко Шанель)
Эльвен
Можно не есть после 7 и 8,будет почти тот же эффект,вобще главное не кушать за 3 часа до сна.
Это легко. Нажираешься в пять часов, а потом когда есть захочешь, просто чаем напиваешься пока есть не перехочется.
Ave, Ursus!
Idea and creation: fuldon (aka miXei) © 2000-2015
Powered by vBulletin® Version 4.2.6 by vBS Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. |