Последнее время занимаюсь фитнессом для того, чтобы позволить себе съесть что- то вкусное, сладкое в моем случае, и "сжечь" его углеводы на тренировке, чтобы те не успели перепродуцироваться в жиры
Последнее время занимаюсь фитнессом для того, чтобы позволить себе съесть что- то вкусное, сладкое в моем случае, и "сжечь" его углеводы на тренировке, чтобы те не успели перепродуцироваться в жиры
Без своей стратегии попадёшь под влияние чужой тактики.
Аналогичное состояние! Ну и занимаюсь фитнесом для того, чтоб похудеть и дальше поддерживать фигуру в формеСообщение от Señorita la Espinar
moscow never sleeps
А у меня настроение поднимается в первые 10 минут тренировки, так нравится, хотя иду тоже не с огромным удовольствием, домой бы... на диванчик... заставляю себя, но надеюсь, что скоро тоже бе этого не смогу))).
я танцами живота занимаюсь для себя (ну и для появившегося за последний месяц пуза, надо сгонять к лету)... ну и чтобы любимого порадовать
Сначала каторга, тем более, если ты идешь туда не по собственной воле, а заставляешь себя. (В моем случае, я предварительно настроила себя на поход, и исправно ходила на занятия безо всяких отрицательных эмоций) Но спустя время, когда ты начинаешь замечать положительные результаты своей работы - испытываешь просто неописуемое удовольствие, и после этого буквально летишь в тренажерку, чтобы добиться еще лучших результатов. Так было со мной, и я тогда очень собой гордилась.
Танцы - для отдыха от работы и развлечения. Отдыхаю там душой Велосипед - тоже для "души" - один из поводов вырваться наружу, из четырех стен. Ну а бег - скорее для поддержания тонуса тела, чем непосредственно для похудения.
в здоровом (спортивном) теле - здоровый дух!
Idea and creation: fuldon (aka miXei) © 2000-2015
Powered by vBulletin® Version 4.2.6 by vBS Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. |