а случаем никто не знает,где скачать какую-нибудь аэробику танцевальную.....а то иногда хочется дома что-нибудт поделать никак не могу в сети найти
а случаем никто не знает,где скачать какую-нибудь аэробику танцевальную.....а то иногда хочется дома что-нибудт поделать никак не могу в сети найти
На канале "здоровье" есть такие передачи - "Совместная тренеровка" и "фитнес для вас". Очень классные и не трудные. Недолго( 20 минут), зато с профессиональнымм тренерами. Я практически каждый день занимаюсь фитнесом с этими передачами.
Если кому- то интересно, выходит она в 9.30, 14.30 и 17.30
У меня дома не получается заниматься, диван близко Хожу в фитнес клуб
Жизнь прекрасна!
Я занималась раньше, когда лень было идти в тренажерку. Сейчас если только изредка обруч кручу.
Кстати, может, кто-нибудь знает, где можно скачать "Фитнес для вас", что показывают по здоровому тв?
Я раньше ходила на фитнес, а сейчас уже почти год занимаюсь дома. Купила себе диски с аэробикой и силовыми упражнениями. Для меня это гораздо удобнее - никто на тебя не смотрит, к тому же ехать никуда не надо.
а я вот купила себе тренажёр, кросстрейнер типо, на нём где -то минут 40 три раза в неделю и пресс...
правда, он теперь сломался, в который раз и я решила попробовать в спортзал
А у меня всё прекрасно получается возьму какой-нибудь любимый диск по фитнесу или стриптизу позанимаюсь, удобно и рентабильно........ тратиться меньше денег чем на спорт-зал и после работы мне так удобнее нежели пойти в фитнес зал!!!!!
http://www.****************/
Скачала тут на днях из интернета курс аэробики ( старенький, с Синди Кроуфорд), попробовать смогу ли я дома заниматься, взяла у подруги на прокат гантели. Вчера первый раз позанималась, сегодня еле-еле с кровати сползла, болят все мышцы (особенно ноги, начиная с попы и заканчивая щиколотками). Несмотря на это заниматься дома понравилось, никуда ходить не надо, всё бесплатно, можно заняться в любое время и если уж очень устала в любое время можно остановиться.
я активно практикую занятия дома по программе Less Mils - body jam. body combat. body step . body balance - все это можно скачать на торрентс.ру
Не дома никак не получается заниматься, аура дома нета, надо все таки идти в фитнес клуб
Жизнь прекрасна!
Всем привет! Такое дело - как грамотно составить комплекс для себя? Дома занимаюсь.
Idea and creation: fuldon (aka miXei) © 2000-2015
Powered by vBulletin® Version 4.2.6 by vBS Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. |