Кремлевская диета

[the_dveri]

Amily
13:52. Диета, день первый:
Прочитала что 100г мороженного - 22очка. съела пол прикета(100г), выпила чаю. Итог за обед: 22очка. Итог за все время до 13:52: 27очков

[Мона Лиза]

PAMELLA
А все это мясное т.е жарить тоже можно получается, какие способы обработки можно? Вареную курицу есть одно , а вот жареную... или мясо тоже жареное это же совсем другое дело. Я вот жареное очень люблю, и сосиски тоже, правда и излишним весом не страдаю. Но диета нужна!, но не мне.

[Jar Ptica]

Я вчера весь день на диете этой сидела...набрала всего 9 очков. Я, конечно рада диетироваться, но мне не разрешают родители . Говорят, мол, орагнизм молодой - испортишь...да и веса потом больше, чем было наберёшь...
Я даже не знаю, что делать...

[Белая_Шапка]

А я об этой диете узнала еще в феврале...Сидела на ней две недели, так сказать, во время каникул, после сессии....Хотела появиться в универе вся такая худая, красивая...))...Ну, весов у меня не было...я лентой меряла...В талии ушло 4 см.....Все заметили, что похудела...Потом как-то сошла с дистанции, немного набрала вес...Вот сейчас снова собираюсь сесть на эту диету, снова-таки после лета хочу заявиться похудевшей....
В общем-то, диета несложная, хотя иногда так и хочется какого-нибудь яблочка, особенно сейчас, летом...

[Krassi]

Август еще не скоро, может, попробуешь сесть с понедельника?
http://www.ediet.ru/s.php/1815.htm
а на всякий случай почитайте эту статью

[Мариан2]

Не знаю, что со мной происходит... Сижу на кремлевке в мая месяца. Где-то с середины. Очень уж к лету захотелось стать стройной, как березка. Сказать "До свидания" лишним кг.
Сначала все было просто супер. Я не могла нарадоваться - за 1,5 месяца ушло почти 5кг. Я влезла в джинсы на размер меньше. Красота!
А на этих выходных сорвалась: запеченная с мясом картошка, пирожки с капустой (3шт), много черещни и клубники... И привет! С утра вчера в зеркало посмотрела - животик вывалился откуда-то, опять бочка стремятся вылезть. Встала на весы - ё-моё, + 2кг ! Откуда? За что?
Сижу сейчас, страдаю...

[Krassi]

Мариан2 спокойствие, только спокойствие, как я знаю за день максиум можно потолстеть на граммов 100-200, я имею ввиду жир, остальное хм.. отходы продуктов и жидкости... На кремлевке легко поправиться (имхо)... Живот и бока ты осматривала когда наелась? Тогда чего удивляешься?

[Jar Ptica]

Мариан2, ой...ну ты прям испугала меня!
Конечно, ты ужинала во скольки часиков? После шести есть нельзя.
Да и потом, любая диета вскоре делает своё дело...ты перестала питаться, соответственно диете и начинаешь снова набирать вес...
Чтобы избежать этого не надо наедаться, перед сном надо крутить обруч и качать пресс. В общем, заниматься спортом.

[Мариан2]

Да, не ожидала, что столько откликов будет...
Написала все выше приведенное и задумалась - откуда 2кг вылезли? Ну, 1 кг, я еще понимаю, но 2кг! Специально замерилась. Параметры остались практически те же, за исключением животика. Ну, хоть это утешило. А сегодня на работе обсуждали с девочкой, с которой кабинет делим, диету мою (она как-то тоже этим делом увлекалась, только более жесткими методами). Меня также проинформировали, что скорее всего во мне жидкость подзадержалась. Теперь сижу, чай зеленый гоняю...
Пришла с работы, захотелось срочно взвеситься. Смотрю, а у меня весы чуть-чуть скрутились и 1 лишний кг мне накидывают. Вот тебе, бабушка, и Юрьев день!

Exation , кремлевка была выбрана мною как практически единственная из диет, при которой можно есть не соблюдая времени, где главный упор только на то, что ты ешь и в каких количествах. Дело в том, что мой рабочий день заканчивается аккурат в 18,00. Пока доезжаю домой, становлюсь голодной, как собака. Есть на рабочем месте у нас запрещено, обед исключительно с 13,00 до 14,00. Ну, и как прикажете жить при таком режиме?
Так что кремлевка для меня была спасением - приедешь домой в восьмом часу, пару сосисочек сваришь и вкусно, а главное, малобально поужинаешь. Вот так и уходили они, лишние 5кг ))))

[MarGaritKa]

Ой,и я..Я...я тоже хочу так легко и быстро похудеть.Устала на себя такую в зерколо смотреть.Сегодня пробовала.С утра вроде всё путём шло.Продуктов тока у меня таких нет,чтоб кушать много.Одни овощи и фрукты ,да сладости.Поэтому вот к вечеру съела фруктов,уж очень кушать хотелось.Поскольку фрукты меньше содержат этих баллов ,я рашила их покушать.Завтра обязательно начну.Купила уже творог и сосиски.Только ужасно боюсь разочароваться,если не смогу сбросить,ведь не на всех действует,а у меня желудок больной(гастрит,предъязвен ное состояние)=желчь не отходит.Поскольку я уже всё перепробова что тока можно,мучала себя как могла,тут дала себе фору и набрала 5 кгшек,вот думаю как бы спокойно сбросить без мучений(голодала по недели,блевала и т.д.),увидела в газете заглавие про кремлёвскую диету и решила поискать о ней в нэте...интересно...завтра начну точно...сила воли у меня есть...без проблем...Pamella,сообщи что-нибудь новенькое.

[Azzi]

На кремлевской я сбросила 6 кг за2недели безумно счастлива сечас у меня правда вынужденный перерыв но думаю что буду продолжать и дальше...худеть

[Маффин]

PAMELLA, я вот хочу спросить: твои результаты сохранились? Ты все еще на диете, или как? Уж больно соблазнительно это все у вас описано

[PAMELLA]

Я сидела на ней перед отъездом на море. Вот только что вернулась, хотя жила в отеле по All inclusive, результаты от диеты сохранились, к моему удивлению

[vikusya89]

PAMELLA, невозможно всю жизнь есть только вареное мясо и вареную рыбу. Да и через определенное время вся эта пища просто в глотку не лезет и хочется почему то того, чего даже во время обычного образа жизни не хотелось (у меня это - сгущенка, которую я вообще то по жизни не люблю и т.д.)

но тут можно есть всё только надо значительно уменьшать кол-во еды
Да кремлёвская диета пока единственная преемлимая не голодная но довольно эффективная

[PAMELLA]

Кстати, по кремлевке можно есть не только вареные, но и жареные продукты (это ответ на слова "невозможно всю жинь сидеть на вареных рыбе и мясе").