Арт-терапия как направление в психотерапии зародилась примерно в начале двадцатого века. Хотя интуитивно ее использовали с самой древней древности
Арт-терапия - это "лечение искусством". Под понятие искусства в данном случае попадает любая творческая деятельность человека: танец, музыка, живопись, кино, скульптура, архитектура, фольклор (всего не перечислить). Терапия основывается как на СОЗИДАНИИ, так и на ВОСПРИЯТИИ произведений искусства. Задействуются механизмы физиологического и эстетического восприятия.
Арт терапия позволяет:
Развить в себе спонтанность и совершенствовать внимание, память, мышление(когнитивные навыки);
Изучить свой жизненный опыт с необычного ракурса;
Решать проблемы легко и красиво;
Научиться общаться на экзотическом уровне( используя, изобразительные, двигательные, звуковые средства);
Просто само выражаться, доставляя удовольствие себе и другим.
Арт-терапия выполняет серьезные реабилитационные функции. Она в целом поправляет здоровье человека, открывает незадействованные ресурсы, увеличивает жизненные силы.
Из арт-терапевтических методов мне наиболее близки рисуночные методы и танцевальная терапия - как самые экспрессивные, наверное.