Итак, что надо иметь.
1.Объект с сопливым носом.
2. Маленький (заварочный чайничек) или кружка с носиком, из
которой пьют минеральную воду на югах.
3. Литровая банка с охлаждённой кипячёной водой, в которой
растворена столовая ложка с горкой поваренной йодированной соли.
4. Раковина и висящее над ней зеркало, для отслеживания правильного
наклона головы, голова должна двигаться только в плоскости
параллельной плоскости зеркала (если оно висит без наклона).
5. Полотенце для осушения слёз и прочей излишней влаги на
физиономии, а также для приглушения проклятий (догадываюсь
в чей адрес).
Начинаем. Для обучения можно взять просто кипячёную воду без соли, а когда будет хорошо получаться, то перейти на солевой раствор. Наклоняем голову вправо и слегка вперёд, (но не назад), и вставляем носик чайника в левую ноздрю, добиваясь такого положения, чтоб вода вытекла из правой ноздри. Рот можно слегка приоткрыть. Естессно, с первого раза может и не получиться. Наполняем чайничек из баночки ещё разик. И опять пытаемся найти такое положение, чтоб вода войдя в одну ноздрю, миную рот вышла из другой. Причём если всё получится, то никаких неприятных ощущений не возникает. Думаю, что за минут пять, чертыхаясь и вспоминая меня недобрым словом, можно научиться. Сначала будет вытекать всяка разна слизь, а потом пойдёть чистая вода. Вот тадда можно поменять ноздрю и проделать тоже самое с другой.
Эту экзекуцию первый день надо проделывать каждый час. Будет впечатление, что насморк даже усилился, но на второй день прогресс будет виден явно. Можно будет сократить промывание до 4-х – 5-ти раз. А дальше по самочувствию.
Предупреждаю ещё раз (ошибка многих): не запрокидывай голову назад, а то всё это добро не будет выливаться наружу через нос, а радостно отправиться в твой желудок!
