Ночное обжорство

**Innocent** · 18.01.2009, 13:26

я ещё раньше ночью просыпалась, шла на кухню, съедала несколько конфет, или печений...
есть люди, которые ночью просыпаются идут жарить картошку, к примеру.. потом поедят и дальше спать.. не одного такого знаю

**Buffy** · 18.05.2009, 01:20

Ночью кусок в горло не лезит, поэтому идти к холодильнику нет смысла.

**Innocent** · 23.10.2009, 16:16

кстати, недавно узнала, что ночное обжорство - это ничто иное, как нервы.
Мама моего МЧ ходила к врачу по этому поводу. Она просыпалась каждые час-два часа. Шла есть, курить и пр. Её врач послал к психиатру. Психиатр сказал, что это из-за нервов. Переутомление. Возможно не хватает физической нагрузки. Такие люди близки к депрессии, у них дома пылинки не найдёшь, а это уже сумасшествие, ибо беспорядок в какой-то мере полезен. Выписывают лекарства для сна, чтоб ночью не просыпаться. Отправляют в санатории и т.д.
Так что, это не шутки

**Hope** · 24.10.2009, 10:54

Иногда и у меня такое бывает, просыпаюсь от того, что жутко хочу есть не могу больше уснуть пока на кухню не зайду, Читать дальше... а после счастливая иду спать.

**Mari@Vladi** · 24.10.2009, 16:42

Только вечерним обжорством страдаю, весь день ничего не ем, просто забываю. А вечером как наготовлю, да как наемся ...

Так что на всю ночь хватает.

**Innocent** · 25.10.2009, 10:50

Mari@Vladi а ты перекуси да иди спать. Сдерживай себя как-нибудь. Я вот вчера тоже голодная как волк пошла спать. Живот урчал, надрывался просто

. Потом уснула, а наутро уже и есть не хочется совсем.

**Arleanna** · 05.12.2009, 22:42

нет, у меня его нет, потому что я думаю, что это вредно, хотя иногда ем

**nefigasebe** · 06.12.2009, 12:41

Да, тоже периодически бываю ночью голодная как волк.

Обычно часов до двух сижу за компьютером - днем нет времени инет посмотреть, а если совсем голодно, что ж, иду в холодильник и пью обезжиренный кефир. Вроде и желудок больше не пуст, и с другой стороны, калорий совсем мало употреблено. Или чай делаю - от выпитого кипятка вообще никакого вреда нет.

**Igrushka** · 06.12.2009, 12:48

Я тоже страдаю желанием, чего-нибудь закинуть в рот на ночь, но разработала оптимальный вариант для себя, чтобы не наедаться перед сном: когда очень очень хочеться залезть в холодильник и сделать аппетитный бутерброд, беру несколько морковок, очищаю и ем сырые, чувство голода пропадает моментально, а к тому же и очень полезно. Советую попробовать мой метод