Как вы худеете или держите себя в форме?

[kalach]

Видала недавно интересную вещь на одном сайте - пояс для похудения живота и от целлюлита. Думаю попробовать этот вариант на своей фигуре. Ничего не помогает мне, стараюсь сбросить вес уже несколько лет, но никаких существенных успехов. Я в панике.

[Valeri]

Не знаю такой пояс. Может он вибромассаж делает, за счёт этого см уменьшаются? А мне надоело бороться, ничего не получается, я начала редуксин пить. девочки с ним жудели,эффективно помогает. Пока про отвес не скажу ничего, но ем в пять раз меньше, это заметно сразу. И на конфеты не тянет..

[kimma]

Ну и как?

[Valeri]

Ну вот так- месяц редуксин пью, отвес около 6 кг, ем мало. Новогодние праздники и Рождество прошли так, что не объелась не разу и ни где.Попробовала что повкуснее, но понемножку совсем. ПРосто веселилась и всё.

[Kleo Scanti]

Редуксин или редуксин лайт?

[katyaperelomova]

А кто-нибудь пробовал для похудения принимать стероиды, я читала, что если их принимать курсом для начинающих, то они вполне безопасны, стоит попробовать или не стоит.

[nataljashweczowa]

Думаю, что пробовать худеть всё же лучше при помощи правильного питания, есть несколько неплохих, на мой взгляд, советов, как правильно питаться, чтобы держать себя в форме, лично я стараюсь им следовать.

[Глафира]

Правильное питание дело хорошее, просто что б на него перейти, нужно очень кардинально пищевые привычки менять. У некоторых не получается, а все большой. Вот и пьют редуксин, что бы аппетит удерживать в рамках приличия и отвыкать объедаться. Но он показан если ИМТ больше 26 кг, не меньше.
Valeri, а ты с какого веса худеешь?

[Valeri]

Допиваю упаковку, в общем за 3 месяца почти 25 кг сбросила. Но я еще редуксин будупить. Месяц еще, а там буду смотреть. Хорошо помогает. Ем , как человек, наедаюсь быстро. Сама не хочу и если при мне что то такое вкуснючее, но вредное едят- вообще не завидую, аппетит скромный стал.

[ЛACKABA-Я]

Чем старше, тем вес уходит тяжелее. После того как за 30ть перевалило, вообще тяжело контролировать свой вес. Только по одежде ощущаю, что толстею, а ем как обычно.
Взялась за похудение, стала по утрам ходить пол часика перед работой, а еще пью модельформ 30+, это мой размерчик)

Поосторожнее нужно быть с таблетками

[nataljashweczowa]

Прочитала об одной интересной методике антицеллюлитного массажа, называется эмендический массаж, кто-нибудь пробовал, был ли эффект.

[Ночь12]

мне нужно было всего 5 кг скинуть. Подруга посоветовала модельформ. Посмотрела в аптеке его, в руках покрутила, в составе ничего опасного для себя не нашла купила. В итоге за три месяца, вес с ним ушел незаметно. Не пью капсулы больше месяца, вес не возвращается обратно, я так этому рада. Потому что на таблетках сидеть постоянно не собираюсь

[sellenna]

А я начала на скакалке прыгать, вроде как это помогает не только похудеть, но сделать тело более подтянутым, стройным. После первого дня прыжков очень сильно ощущалась боль в икроножных мышцах, видимо самая большая нагрузка идет именно на них.

[Varvarra]

мне нужно было всего 5 кг скинуть. Подруга посоветовала модельформ. Посмотрела в аптеке его, в руках покрутила, в составе ничего опасного для себя не нашла купила. В итоге за три месяца, вес с ним ушел незаметно. Не пью капсулы больше месяца, вес не возвращается обратно, я так этому рада. Потому что на таблетках сидеть постоянно не собираюсь

Так и я не собираюсь постоянно тоже пить. но попробовать можно. А у вас получилось скинуть сколько планировалось? Вес как с ним уходит, быстро?

[Ночь12]

Не быстро но стабильно, и без вреда для здоровья. Сколько пью модельформ, чувствую себя хорошо, больше кишечник не болит как раньше, нет дискомфорта.
Я пила три месяца, мой результат -5 кг.