По личному опыту. Вредно на 28 неделях кушать шашлыки, купленные и замаринованные где-то в магазине. Да и на других сроках беременности тоже вредно. Отравление, рвота, температура и прочие "радости жизни". Лучше купить свежее мясо и без маринада на решетке пожарить.
А так вроде еще не советуют газированную воду, особенно сладкую. Но я знала девочек беременных, которые колой упивались и ничего. Надо по своему самочувствию и привычкам в питании судить больше, нежели по рекомендациям из статей и журналов.