|
-
оффлайн
Новый участник
Нет, я лентяйка, бегать не хочу, да и времени на это нет. Но этим летом привела свою фигуру в норму, от подруги услышала о вилле Ди в Таиланде, она там отдыхала и приехала, стройная как березка. Вот и я решила отдохнуть в Таиланде, похудеть в отпуске, оздоровиться. Занималась на вилле Ди по программе Творжинской Юлии лайт 35 +. Очень понравилось, интересные экскурсии, фитнес, аквааэробика, тайский массаж, море, солнце. Питание легкой, в основном из морепродуктов, овощей и фруктов. Программа разрабатывается для каждого индивидуально, учитывается возраст, здоровье, вес. Похудела на 7 кг. Для меня это норма, больше и не нужно, а некоторые отдыхающие со мной женщины сбросили по 10 кг и больше. Очень довольна и не нужно себя мучить различными физическими нагрузками, бегом. Сейчас стараюсь меньше кушать, пока держу вес в норме.
Последний раз редактировалось KuriXarya; 01.06.2015 в 01:10.
-
-
оффлайн
Новый участник
Бегаю только, если на работу опаздываю))
-
-
оффлайн
Новый участник
Летом очень редко бегаю на стадионе, у меня дети, времени на себя совершенно не хватает
-
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума