Суточные биоритмы: сова, жаворонок, аритмик, - кто вы?

[beYonD]

по тесту,я - аритмик,но больше себя отношу к совамлюблю я поспать

[MiX]

Я подстраиваюсь под времена года... Летом сова, зимой жаворнок, а осенью и весной аритмик ВотЪ

[Nicole]

Тест утверждает, что я - аритмик. Для меня самое "активное" время - примерно с четырех до одинадцати "после полудня". Так что в школе я засыпаю на ходу как сова, а ночью клюю носом над уроками как жаворонок... Не везет!

[ohio is for lovers]

Я сова... Года три назад была жаворонком, а теперь сова.

[Mяy]

Я аритмик ложусь довольно поздно 23-2 а встаю 7-9 воттак а раньше лодилась в 21 вставала в 6-7

[аннунциата.]

Я сова, но по жизни приходиться быть аритмиком спать в два, подъём - в семь)) но это только когда учусь....когда нет - дрыхну до трёх)

[Lenusik]

Я сова, с вечера для меня проблема уснуть, раньше двух вообще заснуть не могу, а сплю потом до обеда... Когда работала, это был кошмар а не жизнь, как это так в 9 часов быть на работе? С трудом, досыпая в метро я все-таки являлась на работу в положенное время, но потом до обеда сонная ходила, ничего не делала - кофе пила, курила, трепалась с сотрудниками... Зато после обеда появлялась бешенная трудовая активность...
Пытаюсь себя переделать - ложиться спать хотя бы в 12, а вставать в 7-8, но не могу и все!

[Черкес]

эти кретерии (сова, жаворонок...) столь же условны, как и их смысл. Такая градация по тому, как и когда человек засыпает или просыпается, не имеет смысла, ибо это лишь дело привычки. Человек в состоянии изменить свой дневной график: если, ДОПУСТИМ, человек поступил на ночную работу из-за пристижности или высокооплачиваемости, он моментально становится совой: через месяц он привыкает так жить и спит днем, а ночью бодрствует, даже на отдыхе. Если же он уйдет с этой работы, через некоторое время но будет просыпаться по солнышку и ложиться спатьс закатом - он стал жаворонком. В переходный период (между "совой" и "жаворонком") он аритмик. Воаля......
Так что дело исключительно в привычке.

[Tamija]

Зато после обеда появлялась бешенная трудовая активность...

Я не редко замечала за собой, что даже если я плохо высыпаюсь (поздно ложусь, рано встаю), весь день хожу сонная, под вечер всё равно какой-то прилив сил, и сколько себя помню всегда наиболее активна была именно под вечер. Даже что-то писать (курсовые, работы, д/з), учить легче было именно после обеда, вечером.

[Alessa]

По тесту я получаюсь аритмиком, в голосовании почему-то отмечен мною вариант "жаворонок" , ну а на самом деле я сова.
Как кто-то писал выше, "чистокровная"
Вообще не могу просыпаться рано утром, а когда такое происходит, быват тяжело. Хожу сонная все утро и днем. Зато к вечеру, часов в 18, весь сон как рукой снимает, и могу активно бодрствовать до 2-3-4 часов. Раньше в сессию учила исключительно с 21-22 до 4 утра.
Впрочем, если надо жестко соблюдать какой-то режим, через неделю-две могу приспособиться. Может, это и есть аритмичность.

[MaryCherry]

ой, даж не наю..Всегда считала себя совой, т.к. я уж точно не жаворонок. Но я и ложусь рано (22-24), и встаю поздно ( если есть такая возможность, конечно). Короче мне минимум 10 часов сна нужно, иначе тяжело очень.

[Санечка]

Я сова. И сплю очень долго. Если не надо рано вставать(для меня это пытка),то могу спать часов до 6 вечера

[Элиби]

Я себе вообще с университетом суточный график сбила. Днём бегаю на в университет, потом бегу на практику, а ночью пишу курсач или делаю домашние задания... Летом я однозначно жаворонок...

[Маркса]

Я однозначно сова.Поздно ложусь и поздно встаю.

[Ретдис]

по тесту - аритимик))) Но я сова. однозначно)) Люблю поздно лечь, и поспать подольше Но в последнее время вскакиваю почти все время рано. потому в универ А на выходных все равно не высыпаюсь