Прежде, чем что-то попадёт в подсознание, оно обязательно пройдёт через сознание, иначе быть не может. И нужно просто разобраться, откуда эта странная идея (а так же: страх, комплекс, мысль и много чего другого) у тебя в голове, и тогда это не будит тебя так сильно тревожить, как раньше.