Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 15 из 39

Тема: Как убрать "уши"?

  1. #1
    Snoopy
    Гость

    Вопрос Как убрать "уши"?

    Как с помощью упражнений убрать жирок с внутренней стороны бедер и, так называемые "уши", которые пасположены с их внешней стороны? )
    Спасибо заранее. )

  2. #2
    Группа удаления
      "Романтик форума весна 2004"
    Аватар для gordeniya
    Регистрация
    31.10.2003
    Адрес
    Хохляндия
    Сообщений
    436
    Спасибо
    я - 0; мне - 3
    почему все так странно-грубо отреагировали.есть упражнение которое формирует попу и ного
    лечь на спину.согнуть ноги в коленях.приподнимать и опускать таз в быстром темпе.50-100 рах.и не трудно и полезно!а ещё стать перед стулом,держась за спинку.ноги на ширине плеч.приподняться на носки и взмахивать поочерёдно ноги в разные стороны,при этом не крутить торс.надеюсь понятно.
    The more I look inside
    The more you close to me
    I see you here
    I see you there
    I see you everywhere...

  3. #3
    Старожил Аватар для Jennifer
    Регистрация
    15.05.2002
    Адрес
    в Санкт-Петербурге
    Сообщений
    1,112
    Спасибо
    я - 1; мне - 0
    gordeniya
    Действительно, чего то по-злобному отнеслись... у человека проблема...
    Есть одно упражнение: махать ногами в бок, по очереди, есстесна. Раз по 50 каждая.

  4. #4
    Старожил
    Самый полезный участник раздела "Стиль, Мода, Красота"
      За вклад в развитие форума 2006, Народный старший модератор 2007, Лучший модератор раздела "Жизнь" 2008
    Аватар для Tamija
    Регистрация
    23.08.2003
    Сообщений
    9,691
    Спасибо
    я - 316; мне - 535
    Бороться с "ушками", или как их ещё называют "галифе", практически невозможно, т.к это не столько проблема веса, сколько наследственности. Т.е такие "ушки" могут полностью отсутствовать у полного человека, и быть очень даже "выразительными" у худого, не склонного к полноте. Тут даже плавание бессильно... Знаю много случаев, когда люди посещали спортзал, сидели на диетах, теряли в весе, но... "ушки" не пропадали. Конечно подкорректировать питание не помешает, да и упражнения тоже не помешают, что-то вроде: "лежа на боку, ноги вместе, поднимать в сторону", но вообще лучше обратится к специалисту, который решит эту проблему раз и на всегда.

  5. #5
    Age
    Гость
    Я думаю поможет велотренажер.

  6. #6
    Старожил Аватар для Алиссия Мур
    Регистрация
    17.02.2003
    Адрес
    КраснодаR
    Сообщений
    1,080
    Записей в блоге
    1
    Спасибо
    я - 0; мне - 0
    Snoopy д ана человека накинулись так накинулись....... мдя....... ну я не знаю чт даже предложить)
    В цепи любви заточила
    Нас эта рыжая осень.(с)

  7. #7
    Старожил
    Самый полезный участник раздела "Стиль, Мода, Красота"
      За вклад в развитие форума 2006, Народный старший модератор 2007, Лучший модератор раздела "Жизнь" 2008
    Аватар для Tamija
    Регистрация
    23.08.2003
    Сообщений
    9,691
    Спасибо
    я - 316; мне - 535
    Алиссия Мур никто ни на кого не накинулся, просто надо реально смотреть на вещи, особенно в таких делах, и если надо меньше есть, значит надо меньше есть, и ничего тут не поделаешь, тем более если есть склонность к полноте, а именно к "ушкам".

  8. #8
    Брючинка
    Гость
    Можно пиллинг проводить курсами. Это по крайней мере "ушки" размягчает, тогда и упражнения больше пользы приносят...

  9. #9
    Группа удаления
      "Романтик форума весна 2004"
    Аватар для gordeniya
    Регистрация
    31.10.2003
    Адрес
    Хохляндия
    Сообщений
    436
    Спасибо
    я - 0; мне - 3
    нужно неделю посидеть на строгой диете,а потом переходить к некалорийному питанию.и всё это совмещать с упражнениями.а вы знаете,что чем больше уделяешь внимание одной части тела,тем хуже результаты.Snoopy ты просто не зацикливайся именно на ногах.я бы посоветовала фитнес или сходить к специалисту,который поможет решить проблему.начни худеть в общем,а потом и"ушки" исчезнут незаметно.главное-желание и сила воли.
    The more I look inside
    The more you close to me
    I see you here
    I see you there
    I see you everywhere...

  10. #10
    Консультант "Стилиссимо" Аватар для Филиппа
    Регистрация
    06.11.2002
    Сообщений
    1,486
    Спасибо
    я - 8; мне - 12
    у меня случилось горе!
    люди, я стройная....!достаточно стройная!и вдруг оказалось, что у меня появляется галифе...это наследственное, ни у моей мамы, ни у её мамы нет такого, у меня это от бабушки по папиной линии..ужас! я так расстроилась..скажите, упражнения вы можете для этой части тела мне написать...в смысле от этого галифе

  11. #11
    Почетный участник Аватар для aqua
    Регистрация
    31.10.2003
    Адрес
    Эстония
    Сообщений
    592
    Спасибо
    я - 0; мне - 0
    ну у меня есть..я как то не зацикливалась :0) а тут во как.... а вот пример.. учитель Истории... фигура.. супер!хм.. а вот эти ушки..хм... ничё... всё ок.... и чё вы расстраиваетесь....

  12. #12
    Старожил Аватар для Алиссия Мур
    Регистрация
    17.02.2003
    Адрес
    КраснодаR
    Сообщений
    1,080
    Записей в блоге
    1
    Спасибо
    я - 0; мне - 0
    А что такое енти ушки? Я точно просто не знаю(
    В цепи любви заточила
    Нас эта рыжая осень.(с)

  13. #13
    Консультант "Стилиссимо" Аватар для Филиппа
    Регистрация
    06.11.2002
    Сообщений
    1,486
    Спасибо
    я - 8; мне - 12
    Алиссия Мурну это галифе, знаешь что такое? тож самое.. не наю как объяснить..нарисую, выложу..

  14. #14
    Nonsense
    Гость
    Falka Нарисуй, точно! А то я сижу и тож думаю: че за уши?

  15. #15
    Футбольный болельщик Аватар для Natka
    Регистрация
    27.03.2003
    Адрес
    Питер,город родной
    Сообщений
    658
    Спасибо
    я - 0; мне - 0
    Уши... как это ваще? А вабще надо в бассейн ходить, на водную гимнастику.

Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 16.08.2007, 18:39
  2. Как убрать код удаляющий предметы из игры
    от Shy в разделе The Sims 1: Изготовление скинов и предметов
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 16.03.2004, 16:32
  3. Как убрать желтый контур вокруг предмета?
    от Рыжик в разделе The Sims 1: Изготовление скинов и предметов
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 23.07.2003, 01:40

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •