Как вы снимаете стресс?

[castorka]

Просто лягу и постараюсь думать ни о чем

[Xonasi]

Нет никакого рецепта для снятия стресса. Почитала советы, ну неужели ванна горячая может помочь когда накипело? Когда сил уже нет?
Сомневаюсь. И в просто лечь полежать, тоже сомневаюсь.
Вот кофе, хоть как-то помогает. Пока что все...

[asina]

Смотря какой стресс. Если от работы, значит смотрю фильм лежа на диване. Если стресс от ссоры с кем-то, значит занимаюсь уборкой в доме.

[sellenna]

Фильмы какие-нибудь страшные смотрю или триллеры.

[Dbrf]

Я музыку легкую включаю.

[Марфулик]

бокальчик вина, теплая ванна с пенкой и любимый сериальчик снимают любой стресс!

[Мирта]

Ходьба и бег до хорошей усталости, потом желательно бассейн. Если уж совсем не помогает - немного спиртного, лучше виски.

[Вербеника]

Нет ребяты, при хорошем стрессе даже лекарства не пробивают, а вы говорите ходьба, бег, бассейн. Это ж ещё силы надо на это найти, а когда стресс, ты убит, нет энергии.

[Мирта]

Не знаю даже средства, чтобы и расслабиться и зарядиться энергией одновременно. Я так думаю, что задача борьбы со стрессом - снять напряжение. Ну иногда я пью адаптол, или глицин, или валериану(болгарскую). Есть ещё новый препарат стрессплант тоже с седативным эффектом, я не пробовала. Если попробуете - расскажите, как действует.

[Иринкка]

Валерианку пью.

[AllochkaS]

Курю и сижу в инете ))), бывает с друзьями куда-то завалюсь.

[Issania]

Мне кажется, что для того чтобы снять стресс, надо либо полностью расслабиться(ванна, музыка), либо наоборот нагрузить себя(спорт, уборка, готовка). В любом случае голове нужно отдохнуть

[Катринушка]

на ночь пью чай с мятой и мелиссой. И стараюсь хорошо выспаться.

[karuna]

У меня всегда стрессовая жизнь. поэтому , что совсем не заболеть нервными болезнями я принимаю Натуральное лекарство для нервной системы CEBRATON. Cebraton — 100%-но травяной тоник, крайне полезный для нервной системы.

[Sla]

Мне помогает плавание - час плавания и выхожу оттуда абсолютно обновленным!