Просто лягу и постараюсь думать ни о чем
Просто лягу и постараюсь думать ни о чем
Нет никакого рецепта для снятия стресса. Почитала советы, ну неужели ванна горячая может помочь когда накипело? Когда сил уже нет?
Сомневаюсь. И в просто лечь полежать, тоже сомневаюсь.
Вот кофе, хоть как-то помогает. Пока что все...
Смотря какой стресс. Если от работы, значит смотрю фильм лежа на диване. Если стресс от ссоры с кем-то, значит занимаюсь уборкой в доме.
Фильмы какие-нибудь страшные смотрю или триллеры.
Я музыку легкую включаю.
бокальчик вина, теплая ванна с пенкой и любимый сериальчик снимают любой стресс!
Ходьба и бег до хорошей усталости, потом желательно бассейн. Если уж совсем не помогает - немного спиртного, лучше виски.
Нет ребяты, при хорошем стрессе даже лекарства не пробивают, а вы говорите ходьба, бег, бассейн. Это ж ещё силы надо на это найти, а когда стресс, ты убит, нет энергии.
Не знаю даже средства, чтобы и расслабиться и зарядиться энергией одновременно. Я так думаю, что задача борьбы со стрессом - снять напряжение. Ну иногда я пью адаптол, или глицин, или валериану(болгарскую). Есть ещё новый препарат стрессплант тоже с седативным эффектом, я не пробовала. Если попробуете - расскажите, как действует.
Последний раз редактировалось KuriXarya; 17.12.2015 в 16:57.
Валерианку пью.
Курю и сижу в инете ))), бывает с друзьями куда-то завалюсь.
Мне кажется, что для того чтобы снять стресс, надо либо полностью расслабиться(ванна, музыка), либо наоборот нагрузить себя(спорт, уборка, готовка). В любом случае голове нужно отдохнуть
на ночь пью чай с мятой и мелиссой. И стараюсь хорошо выспаться.
У меня всегда стрессовая жизнь. поэтому , что совсем не заболеть нервными болезнями я принимаю Натуральное лекарство для нервной системы CEBRATON. Cebraton — 100%-но травяной тоник, крайне полезный для нервной системы.
Последний раз редактировалось KuriXarya; 24.08.2016 в 14:46. Причина: реклама
Мне помогает плавание - час плавания и выхожу оттуда абсолютно обновленным!
Idea and creation: fuldon (aka miXei) © 2000-2015
Powered by vBulletin® Version 4.2.6 by vBS Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. |