Депрессия. Как с ней бороться

[Disappointed]

Энери
нет, вот это уж точно нереально... ты просто сравниваешь каждого с тем человеком, которого любишь...
а остается ждать... вот и все...

[Kashin_Oshar]

А если не будет? Да все тупо так. с одной стороны понимаешь , что нужно возввращаться к жизни..а с другой - как-то не получается

[Disappointed]

Kashin_Oshar
я тебя понимаю... просто надо полностью осознать свое состояние. понять причину. а потом сказать себе "а, может, хватит?"

[SkaarjD]

Все еще в депрессии. Стадия пофигизма. Кстати, стадию пофигизма можно считать продолжением депрессии? Мне кажется, что можно. Вроде защитной реакции подуставшего организма. А, впрочем, мне пофиг...

[Ritorn]

Да бывают у нас депрессии, мы же тоже люди. Просто по идее, нам жаловаться на плохое настроение кому либо просто неприлично. Вот и терпим тихо, хотя порой мучаемся ничуть не меньше женщин.
Кончно с деперсухой надо бороться, плохо это. Я пытаюсь найти хоть какую - нибудь мальенькую приятную мысль и увлечься ей. Взять например и сходить за мороженным в магазин.

[Disappointed]

Ritorn
да, мужская депрессия - это вообще ужасно... мой друг, оказывается, всю жизнь в депрессии был... а окружающие даже не догадывались. Лишь только когда мы с ним ОЧЕНЬ подружились, я поняла его состояние...

[Disappointed]

SkaarjD
стадия пофигизма, мне кажется, самая опасная... Дело в том, что когда ты ходишь такой весь депрессивный, несчастный, все понимают твое состояние и не обижаются...

а тут - ходишь с улыбкой и на всех внимания не обращаешь... так и поссориться недолго)

[gordeniya]

странно,но факт-я ,когда у меня депресняк нет чтоб уединиться или как некоторые замыкаются в себе,я ж наоборот ищу компанию и приключений на свою голову

[SkaarjD]

Victosha Почему же? Ну улыбка, допустим, действительно есть, но внимание обращаю, общаюсь с людьми довольно часто... Чаще, чем раньше. Просто мне неважно, каким образом будут развиваться события. Лично я бы назвал это трпеливым ожиданием "чего-то" . Вот когда "нечто" действительно произойдет, я окончательно выйду из депрессии.

[Энери]

нет, вот это уж точно нереально... ты просто сравниваешь каждого с тем человеком, которого любишь...
а остается ждать... вот и все...

Victosha, нет я имею в виду если клин-то полный Другое дело, что не всегда он так находится - сразу...но хочу сказать, бывает и сравнений при этом никаких нет Просто встречаешь вдруг человека, и понимаешь, что все, что было до него уже неважно

[coffeetango]

В моем случае состояние, когда хочется умереть, - это просто самонакрутка. Если подумать, то я сама себе создаю проблемы.
А вообще, живем ведь один раз... Просто надо всегда думать о том, что в жизни человека бывают черные и белые полосы, как это ни банально звучит. Надо просто переждать период черной полосы, и тогда наступит период белой или хотя бы серой...

[Disappointed]

а вообще, когда мне плохо... Плохо и окружающим. Я срываюсь, ору на всех... Лучше всего для меня включить что-то депрессивное... Поплакать. И успокоиться... =)

[Tristania]

Эх, я уже сто раз наверное писала, что была в жизни одна единственная депрессия из-за наркотиков. А так больше никогда. Меня спасают мои жизненные убеждения и принципы. И склад характера, наверное. =))))

[April_Stars]

вот у меня сейчас жуткий депрессняк... но почему-то бороться с ним совсем не хочется. а когда хочется - обычно включаю какую-нибудь позитивную музыку, сразу помогает

[Mapcuanka]

April_Stars, а когда не хочется бороться - это не депрессняк. Это просто грусть, она естественна, особенно для холериков. Депрессия - это болезнь, и даже если ты хочешь с ней бороться, не всегда получится.