Страница 4 из 4 ПерваяПервая 1234
Показано с 46 по 53 из 53

Тема: BodyFlex

  1. #46
    Старожил Аватар для miss Jolie
    Регистрация
    25.07.2003
    Адрес
    Silent Hill
    Сообщений
    240
    Спасибо
    я - 0; мне - 0
    Я дышала как в книге описано. Потому что кассету не смотрела
    Причем, это "пах" само собой вырывается, когда набираешь полные легкие воздуха, а потом выдыхаешь его. Кстати, научиться дышать было труднее всего!

  2. #47
    анна Борзова
    Гость
    А у меня проблемы с бодифлексом: занималась больше месяца, результатов в смысле похудения:0%. Правда чувствую себя отлично, заниматься нравится. НО...

  3. #48
    Гуру
      "Серебряный поэт-миниатюрист. Осень 2005"
    Аватар для Panterka!
    Регистрация
    27.08.2003
    Адрес
    Тюмень
    Сообщений
    1,147
    Спасибо
    я - 0; мне - 0
    анна Борзова ты не особо наверно полная или дышать еще не научилась... Надо бы подождать...
    Я прочитала в журнале, что тем ко часто занимаюся спортом (а мя часто занимаюсь) бодифлекс делать бессмысленно - это правда?

    _=*линуська*=_
    Цитата Сообщение от _=*линуська*=_
    Шейпинг намного ефективнее Бодифлекса
    это разные вещи, и бодифлекс намного эффективней. За 20 мин. Эффективного и правильного занятия бодифлекса сжигается 2000 каллорий ЖИРОВОЙ массы...

  4. #49
    Гуру
      "Серебряный поэт-миниатюрист. Осень 2005"
    Аватар для Panterka!
    Регистрация
    27.08.2003
    Адрес
    Тюмень
    Сообщений
    1,147
    Спасибо
    я - 0; мне - 0
    _=*линуська*=_
    Цитата Сообщение от _=*линуська*=_
    Шейпинг намного ефективнее Бодифлекса
    это разные вещи, и бодифлекс намного эффективней. За 20 мин. Эффективного и правильного занятия бодифлекса сжигается 2000 каллорий ЖИРОВОЙ массы...

  5. #50
    Youlika
    Гость
    Я даже ходила на занятия бодифлексом с тренером,там меня научили дышать правильно,это в комплексе самое главное,потому что упражнения в принципе простые..

  6. #51
    Гуру
      "Серебряный поэт-миниатюрист. Осень 2005"
    Аватар для Panterka!
    Регистрация
    27.08.2003
    Адрес
    Тюмень
    Сообщений
    1,147
    Спасибо
    я - 0; мне - 0
    Rroxxyкак результаты?

  7. #52
    Постоялец Аватар для Roxie
    Регистрация
    05.01.2008
    Адрес
    Казань
    Сообщений
    91
    Спасибо
    я - 7; мне - 6
    Девочки, хочу попробовать позаниматься. Под 15тиминутку Грир Чайлдерс. Что скажете? Стоит того? *ибо такие рожици и звуки как она издаёт буду делать только если гарантированно это поможет, а то ржать тянет неимоверно))))*

  8. #53
    Модератор
    Регистрация
    05.06.2006
    Сообщений
    3,519
    Записей в блоге
    1
    Спасибо
    я - 610; мне - 1,050
    Я сначала купила себе отечественный диск с Бодифлексом, где две смешные бабоньки перекрутили весь комплекс и систему жыхания - заниматся невозможно - ужасно тяжело, нихрена не помогает и бесит со страшной силой) Потом в интернете нашла оригинальное видео с Грир - заставляю себя заниматся.
    Проблема в моей лени - я занимаюсь три дня и бросаю, потому что не хватает времени или сил. А оно действительно помогает - даже за эти дня у меня тело подтягивается, но заставить себя заниматся дольше не могу)
    Если кому-то нужно оригинальное видео - могу скинуть
    И заставить бы себя заниматся


Страница 4 из 4 ПерваяПервая 1234

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •