ложась в 10, думаю, что скоро засну.. фиг... засыпаю только около 01:00! встаю в 6:30.. ужасно не высыпаюсь.. :\ приходится потом синяки под глазами тональником замазывать... люди, кто подскажет, как пораньше заснуть?!
ложась в 10, думаю, что скоро засну.. фиг... засыпаю только около 01:00! встаю в 6:30.. ужасно не высыпаюсь.. :\ приходится потом синяки под глазами тональником замазывать... люди, кто подскажет, как пораньше заснуть?!
так...сплю по восемь часов....
Кстати,нельзя спать 4 и меньше часов и больше восьми-увеличивается вероятность рака крови....
Если вы не можете заснуть попытайтесь подумать о том,что вы будете делать,если не заснёте...наш противный организм сразу засыпаетВо всяком случае я так засыпаю не больше получаса....
Я иду спать в 22,00,встаю в 7,00.Перед сном хорошо пить мятный чай=успокаивает нервы
а вот яяяяяяя............засыпаю в такие дни 23 - 12 а тои в час или два......в выходные в 3 - 4 часа.......в каникулы ночами не сплю............у меня самый испорченный режим........и потом дня 3 приучаюсь нормально (в 23 хотяб) ложиться..............а вставать рано .....в 7....или раньше................хроническое недосыпание.....зомби тоже может отсидеть 7-8 уроков в школе .............или написать пробный экзамен..........
Я пытаюсь лечь где-то в час ночи, но обычно получается в 2-3. Встаю когда как... но мне ж тоже в универ надо
И иногда тоже не знаю, как заснуть, ужас просто!! Раньше очень помогал математический счёт на уровне 3-значных цифр Теперь когда как... то овцы через заборчик прыгают... то ещё что-то...
А вообще, я заметила, что очень часто не засыпается, когда вместо того, чтобы расслабиться, напряженно думаешь о чём-то конкретном, жизненном, особенно о проблемах.
Спать иду в в пол-двенадцатого, засыпаю в час - в 7 встаю, по выходным - спать в два часа ночи , подьем - в три часа дня. А ваще я спать не люблю...
я тож сова ложусь правда в 11 или 12 счас потому что школа и просыпаюсь в 8...
а когда каникулы я веду вольынй образ ложусь в 1 2 просыпаюсь в 12 лаффа
Всегда ваша remember_love))
Finland*~*Diary my life
NON CONVENTIONAL BEAUTY
ПОЧЕМУ,НУ ПОЧЕМУ Я СОЗДАНА ДЛЯ СЛЕЗ?
Ложусь в 12, просыпаюсь в 8:30-9:00, в крайнем случаю в 8:00. А чего спешить во вторую смену учусь.По выходным ложусь где-то в пол первого, в 11 утра, меня будят.
Елы-палы, у мя раньше 1-2 ночи не получается заснуть. Встаю в 8 утра, и ни фига не высыпаюсь. А все из-за переизбытка общения и информации. Уж лучше недоесть, чем недоспать...
Самое глуховое для меня средство заснуть - это начать читать какую-нить лабуду, или смотреть скучный фильм. Только так и засыпаю...
Ложусь обычно в 24-00 или в 1 ночи, встаю в 7.00... Последние несколько лет хронически хочу спать. Даже в выходные детишки выспаться не дают А сейчас вот вместо того, чтобы спать идти, в интернете сижу - маньячка
когда учусь - сплю по два раза в день. с 04 до 08 и с 20 до 11\02
сейчас, пока гоняю дурку, с 07-08 до 16-17.
номано....
хотя в первом варианте я себе лучше чувствую... знаааачительно...
сейчас абсолютн не высыпаюсь
У меня вообще беда, я могу проспать 30 часов подряд, сколько такое было... Родители один раз подумали, что я в кому впала, ни на что не реагировала... этj после экзаменов было, видимо нервы не выдержали
А чтобы заснуть нужно меньше времени перед компьютером проводить, больше двигаться, тогда и заснете быстро
ужас....я могу проспать 30 часов подряд
нет... я тоже в принципе поспать люблю... если не будить - часов 18 в день спокойно могу дрыхнуть.... несколько дней подряд....
вспомнилось в тему из КВН`а
два ленивца на деревьях переговариваются (рассказывется медленно и тягуче):
- Вась, а, Вась... а ты сколько часов спал вчера?
- 20...
- оооо... да у тебя бессоница...
Silence (а я знаю какая это команда!!!)
Если не будить, то максимум сколько высплюсь - часов 12.
Хе, нереально...А чтобы заснуть нужно меньше времени перед компьютером проводить
Аналогично...сейчас вот вместо того, чтобы спать идти, в интернете сижу - маньячка
Idea and creation: fuldon (aka miXei) © 2000-2015
Powered by vBulletin® Version 4.2.6 by vBS Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. |