Сейчас восьмой час, ужас как хочу есть!!! Что делать?! Главная моя беда вечером Очень хочется есть, И самое страшное, что хочу мяса, стакан кефира меня не устроит.
Hope, мне помогает следующее: я иду и чищу зубы, срабатывает как условный рефлекс, типа все, спать, и голод отступает)
Девушки, помогите нужен совет. Воспитанники мешают худеть, постоянно угощают конфетами, печенюшками, отказаться невозможно, слезы в глазах, губы дрожат... Говорю им спасибо потом попью с чаем, Чай обычно пью в тихий час в группе, т.к. оставить группу не могу, так вот они не успокоится пока не увидят что пью чай. И так каждый раз как только я на диете и отказываюсь от сладкого.
Кушать по маленькому кусочку, от небольшого количества сладкого 5 лишних кило не наберешь. Да и нужно сладкое организму для энергии.
Вышла замуж, похудела на 7 кг за 3 месяца))) Вот вам и стимул) Добавлю, готовлю хорошо, муж то поправляется)))
Форум
Блоги
Что нового?