Кто на какой диете сейчас сидит (предлагаю здесь только название диеты, содержание, почему выбрали именно эту диету).
Гречневая диета. Можно есть сколько угодно гречки на воде (без соли и сахара) и пить в день не больше 1 литра 1% кефира. Выбрала именно эту диету, так как в гречке много полезных веществ и организм продолжает получать все необходимое. Кроме того, гречки можно есть неограниченное количество, а это (согласитесь) большой плюс для диеты.
Кремлевская диета, не могу без мяса зверею, становлюсь агресивной.
кефирная диета...не больше 1 литра 1% кефира, 100 грамм обезжиривающего творога и сухофрукты... только эта диета не для тех, у кого проблемы с желудком....
Кремлевская. Жить без мяса не могу и на ней похудела на 25 кг. Правда потом 10 вернула, когда слезла. Теперь хочу снова сесть.
Вот собираюсь попробовать худеть по методу Фаины. Выбрала эту диету, потому как гречку люблю и на спорт-зал сил вроде как хватать будет. Надеюсь, поможет.
Фаина, не знаете случайно, на этой диете без кефира можно? А то рвёт с него.
Нет, всё, не могу --- не принимает организм просто. Буду тогда, как раньше, не есть ничего, в чём больше 10 г жира. Хотя, в этот раз почему-то не помогает... Или, что даже лучше, на фруктах-овощах посижу.
Risorgimento, а ты думаешь похудение зависит от ограниченного потребления жира?)
PAMELLA, уже нет.) Нашла-таки себе подходящую диету, ABC называется. Посмотрим на результаты.